青蛙是可以通过野外采集直接获得的一种材料，其主要用途在于炼金合成，是制作磐石精油、惊雷精油、烈火精油和激流精油的必要素材。这种常见蛙类通常栖息在游戏世界中有水的潮湿环境周边，由于其体型较小且常与背景融为一体，玩家在探索时需要多加留意才能有效地进行收集。获取青蛙的流程完全是游戏内的一种资源收集行为，并不涉及外部购买或其他特殊途径，掌握了正确的方法后便能稳定获取。
青蛙在提瓦特大陆的分布遵循其生活习性，广泛存在于各水域附近，玩家可以规划高效的采集路线。在蒙德地区，达达乌帕谷传送点旁的湖边、清泉镇下方传送点附近的池塘与溪流、以及风龙废墟的北部与南部水域都是已知的青蛙富集点。而在璃月地区，轻策庄附近的河流与南侧海岸、石门区域、渌华池、灵矩关至青墟浦一带的河流、以及奥藏山东面的沿海地区也都有大量青蛙出没。层岩巨渊的地下矿区同样分布着不少青蛙，玩家在探索时也可以顺便收集。
捕捉青蛙的操作本身十分简单，玩家只需要靠近目标，然后按下对应的交互键即可完成捕捉。由于青蛙对环境响动敏感，一旦察觉玩家靠近便会迅速跳开，因此在接近时最好保持平缓移动或直接快速冲刺到其面前，以提高捕捉成功率。这种捕捉机制要求玩家在采集时需要对周围环境保持一定的观察，留意水边、石缝或草丛中青蛙跳动的痕迹。
关于采集的规划，青蛙作为一种可再生资源，其刷新时间大约为十二小时，这意味着玩家在清理完一个区域的青蛙后，可以等待现实时间过半日再来收集。为了在短时间内获取大量青蛙，玩家可以参考一些整合了多个密集点的速刷路线，例如一趟涵盖清泉镇、青墟浦和璃月珉林海滩的路线，能在十余分钟内收集到可观的数量。通过了解其分布规律并掌握基本的捕捉技巧，玩家可以顺利地为自己的炼金需求储备足够的青蛙材料。
