口袋妖怪火红版作为经典RPG游戏，技能获取是培养强力队伍的核心要素。游戏中的技能分为秘传技、技能机器（TM）和升级自然习得三类，其中秘传技如一字斩、冲浪术、飞空术等是推进剧情的关键。一字斩可通过圣安奴号船长赠送获得，用于清除挡路的小树；飞空术由彩虹市左侧卡比兽附近屋内的女性NPC赠送，实现快速移动；冲浪术则需在野生原野区最深处的小屋获取，兼具战斗与地图探索功能。劲力技能通过向野生原野区园长交还金牙后获得，用于推动巨石。这些基础技能不仅是解谜工具，也直接影响战斗策略的构建。
技能机器（TM）是扩充技能池的重要途径，分布在地图各处的隐藏道具或NPC奖励中。例如TM01一字斩需在彩虹市Silph Co.击败火箭队后于办公室内获取；TM03水之波动通过挑战特定道馆馆主赢得；TM28挖洞则在击败火箭队成员后作为任务奖励。技能机器为一次性消耗品，需谨慎分配给兼容该技能的宝可梦。部分稀有TM如龙之爪藏于流星瀑布深处，需攀瀑术后才能取得。技能机器的合理分配能显著提升队伍应对不同属性对手的能力。
升级自然习得技能与宝可梦种族密切相关。初始御三家妙蛙种子、小火龙、杰尼龟分别在特定等级学会藤鞭、火焰喷射、水枪等招牌技能。快龙等准神宝可梦通过等级提升可习得破坏光线等高威力技能，而皮卡丘的十万伏特需达到26级。技能学习存在种族限制，例如仅虫系宝可梦能自然掌握吐丝。建议通过常磐森林等练级点快速提升等级解锁关键技能，同时注意技能替换时的取舍。
隐藏技能获取渠道包括剧情事件和特殊交互。完成紫苑镇灵塔任务可获得技能学习器闪光，解决黑暗洞穴探索问题；与特定NPC对话能取得种子机枪等特殊技能；通过游戏内交换可获得已掌握稀有技能的宝可梦。二周目新增的遗迹山谷和岛屿探索区域藏有进阶技能机器，如觉醒力量需在特定树屋完成对话谜题。这些隐藏要素要求玩家全面探索地图并与所有NPC互动。
技能搭配需综合考虑属性克制与战斗节奏。高威力技能如大字爆炎命中率较低，适合搭配提升命中的特性；变化类技能如剧毒适合消耗型战术。注意技能PP值管理，关键时刻优先保留回复类技能。后期可通过回忆功能重新学习已遗忘的技能，但需消耗心之鳞片。建议建立包含攻击、防御、状态干扰的立体技能组合，以应对道馆战和联盟挑战的多样化需求。
